Ein Nein kann erst einmal weh tun. Für die Person, die es zu hören bekommt. Aber auch für die Person, die es ausspricht. Gleichzeitig ist ein Nein manchmal die einzig stimmige Antwort, weil wir fühlen, dass es eine Grenze braucht, weil ein (weiteres) Ja zu einem Ungleichgewicht führen würde. Aber wie sage ich Nein? Wie ziehe ich meine Grenze? Warum fällt mir das Nein so schwer?

In diesem Seminar reflektieren wir das Thema „Nein sagen und Grenzen ziehen“ aus kulturtheoretischer, philosophischer und psychologischer Sicht. Dabei bleiben wir nicht an der Oberfläche, sondern nutzen unsere Fallbeispiele und individuellen Erfahrungshorizonte, um die Vielschichtigkeit des Neinsagens und Grenzenziehens in den verschiedenen Kontexten zu verstehen.

Das Präsenz-Seminar wendet sich an alle, die eine neue Haltung zum Nein finden und mit mehr Selbstbewusstsein Grenzen setzen möchten.

Methoden: Input, Einzelarbeit, Gruppenarbeit

Seminarverpflegung: Kaffee, Tee, Wasser, Kekse, Obst

Abonnent*innen des WILA Arbeitsmarkt erhalten 10% Ermäßigung.

Status:

Kursnr.: 26-1012

Beginn: Mo., 26.01.2026, 10:00 - 17:00 Uhr

Kurstag: 1

Kursort: WILA Bonn

Gebühr: Kosten: 189,- /Privatzahlende, die es nicht als Betriebskosten geltend machen können: 149,-
Arbeitgeberpreis: 189,00 €